помогите

дело было так. недели две назад я проснулась ночью от того как будто на меня кто-то смотрит, я сразу подумала что что-то не так, и начала оглядываться, как только я приподнялась с кровати, меня охватил жуткий страх, страх того что нечто сейчас очень пристально наблюдает за мной, я быстро легла обратно  и приоткрыв глаза увидела что возле двери стоит силуэт  силуэт маленькой девочки, лет 4-5. она была в какой-то старой но одновременно  красивой одежде, я закрыла глаза  и от страха побежала к маме, потому что сама я уже не могла находится в этой комнате. После того как я была возле мамы чувство что кто-то  за мной наблюдает не ушло, я так пролежала до самого утра. Днем я не могла находится у  себя в доме одна, у меня была жуткая паника. Поэтому я пригласила к себе лучшую подругу и моего парня. Они сказали что мне просто все причудилось! Я им поверила, но последующие ночи в своем доме даже до сих пор я засыпаю а  часа 3-4 ночи я обязательно проснусь, и пойду включать свет в коридоре что бы в моей комнате не было полной темноты, а сегодня я заметила что на самодельной иконе Божей Матери, пропало лицо! меня это окончательно добивает!

Вы бы не могли подсказать что мне делать!?